Hoofdstuk 3 is een mooi hoofdstuk geworden met veel tips en informatie over de volgende onderwerpen.
- 58 pagina’s met:
- Kooktechniek: Pocheren van een scharrelei
- Zuurkool en meer
- Wat kunnen we doen om meer vitamine D tot ons te nemen?
- Bakken van biefstuk en de uitleg waarom!
- Ontbijtje gezond nieuw recept
- Koken zonder pakjes en zakjes
- Kooktechniek: Smoren van groenten
- Weet hoe je eet?
- Van kennis naar keuken: Minder is meer.
- Gezonde recepten met vis
- Roomboter of margarine?
- Wat doen eiwitten in ons lichaam?
Word ook lid en Leef Puur en Gezond en kom meer te weten over gezond eten.
